分享一下我時隔4年第一次回國的經驗！

首先，我要感謝您允許我休假。

我想分享我四年來第一次回到中國的經歷。

整體來說我覺得還是很方便的。

就像4 年前一樣，我現在在超市、餐廳和幾乎所有其他地方都使用無現金支付。當你外出時，你所需要的只是你的手機。為了防止手機電量耗盡，出現了對充電器的需求，共享充電器借出機隨處可見。

共享充電器是一種可供用戶共享的便攜式充電器。用戶可以透過智慧型手機應用程式或從自動販賣機借用充電器。需要充電時使用。使用完充電器後，請將其歸還至指定地點或自動販賣機。例如，如果您在秋葉原從A公司租用了共享充電器，那麼如果A公司在新宿也有共享充電器歸還機，您就可以在新宿歸還它。隨著共享充電器的出現，戶外或旅行時充電變得更加方便。即使在緊急情況下，您也可以為智慧型手機充電以保持溝通和便利。

此外，餐廳還提供線上菜單和線上訂購，讓您無需與工作人員交談即可下訂單。生產力的提高也減少了餐廳錯誤訂單的可能性。

現在外出用餐最大的競爭對手是外送。我覺得過去四年一直很流行的外送現在更發展了。出貨很方便，出貨快，價格實惠。許多商店甚至深夜都營業。日本外送的配送費為200-500日圓，中國外賣的配送費約20-100日圓。

人們使用網路購買各種各樣的東西，不僅是食品，還包括日常用品和家用電器。以前主要用淘寶，現在不一樣了。如今，使用PDD的人數有所增加。這次我也在PDD上網購了許多產品。儘管我的家鄉很偏遠，但許多物品都是免費運送的。

拼多多拼多（Pinduoduo）是中國非常受歡迎的網路購物平台。用戶可以透過智慧型手機應用程式和網站以折扣價購買各種產品。拼多多的特點是能夠透過團購、環給朋友以較低的價格獲得產品。拼多多還提供許多免運費的產品，對使用者來說是一個非常有吸引力的選擇。手續簡單、送貨服務快速也是拼多多的特色，受到很多人的使用。

以上這些在我來日本之前就已經存在了，而且我覺得它正在不斷發展。以前存在的東西現在已經進化並給我帶來了方便。

現在來說說我感覺變化比較大的地方。

首先，以前我都是透過代理服務來購買日本的化妝品和日用品，但現在大部分產品都可以在實體店買到，而且價格也和日本相差無幾。

接下來我們來談談垃圾分類，幾年前就開始了，並帶來了很大的改變。以前，我們只是一次丟掉垃圾，但現在我們必須將其分為不同的類別，如紙張、塑膠、玻璃、食物殘渣等。此措施促進回收並減少浪費。每個地區的規則和舉措可能有所不同，但在我居住的地區，垃圾分類的意識正在增強，整個地區的環境保護工作正在取得進展。

最後，我聽朋友說很難感到天真，但我個人在度假時從未感到天真。

奈瓦是指在某一領域或群體中激烈的競爭導致個體為了追求成功和優越感而過度工作，導致過度勞累的現象。內心憂鬱常伴隨著工作壓力、過度勞累、競爭激烈等問題，會對個人的身心健康產生負面影響。

跟大家介紹一下我上次回日本吃最多的菜：新疆炒米粉。

新疆炒米粉（新疆炒美鳳）是一道來自中國新疆維吾爾自治區的傳統菜餚。這道菜是用米粉炒香並加入其他配料製成的。常見的配料包括牛肉、羊肉、芹菜和香料。新疆炒米粉風味獨特，調味辛辣，吃起來辣味在口中蔓延。另外，米粉質地有嚼勁，吃起來很滿足。新疆炒米粉是新疆地區飲食文化的代表菜餚，深受當地人和遊客的喜愛。

最後，我要再次感謝您允許我休假。